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こうあるべき

今でもそうですが、私はこうあるべきにとらわれやすい気がします。
こうあるべきとう考えは、自分で自分を追いつめてしまうのですが、
なかなか自分では気が付かないものですね・・・。

こうあるべき、こうするべき・・・、
ある意味神経質で真面目な性格だと
こういったことにとらわえれやすいとも言えるのかな?と思います。

摂食障害の時、こうあるべきという自分の性格がそうさせたのは
このスタイルでいるべき、この体重であるべき、
この食事をするべき、これ以上食べ過ぎないべき、自分とはこうあるべき人間・・・
となんだかこうあるべきに雁字搦めにされていたかもしれません。

こうあるべきとう自分の殻を破ることができたら・・・、
案外問題は解決していくのかもしれませんね。

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コメント

チューイングで悩んでいます。

私はもう二年近くチューイングをしていますが、二年で六キロ太りました。毎晩やっているのですが、飲み込んでるつもりはなくても、翌朝胃もたれがすごいです。食べ物も粗末にして、お金も無駄にして、自分の身体にごまかしてチューイングしてます。でも、どこかでチューイング行為を快楽としている自分がいます。でも、もう、自分の身体に嘘をつきたくないんです。昼と夜はお腹がすくのできちんとヘルシーな食事を心がけて食べていますが、それでも夜の楽しみとしてチューイングをしています。
治る見込みは私でもあるんですかね?

Re: チューイングで悩んでいます。

がんさん
コメントありがとうございます。
治る見込みは医師ではないので無責任に言えないので、
質問にお答えでず申し訳ないです。
でも、治られている方もいるのは事実なのです。
不安も多く時間がかかるかもしれませんが、
焦らずがんさんのペースで良くられますように・・・。
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プロフィール

akarin

Author:akarin
初めまして!akarinと言います。
39才の主婦です。

18才の頃に摂食障害になり、
20代はずっと悩んできました。
15、6年の月日を経て、現在は完治していると思います。
過去を振り返って、ブログを書いていこうと思います!

専門家ではないので、
正しい知識はありませんが、
わたしが体験してきた話を書いています。

摂食障害の治る過程やなる過程は人それぞれだと思っています。
お役にたてるかわかりませんが、少しでも何かのきっかけやヒントになれば・・・。

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