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痩せたい人はたべなさい。

以下は私の場合はですので、
参考程度にお読みいただけたら嬉しいです。

鈴木その子さんの「痩せたい人は食べなさい」という言葉を
読んだときは衝撃的でした。

「治りたい、でも体重は増やしたくない」という矛盾の中、
苦しんでいるときに見つけた本でした。

しかしこの言葉は「私の摂食障害」の場合は、
とても魅力的な魔法の言葉であり、
矛盾を生んでしまった言葉だったと思います。

「食べなさい」という部分は自分にとって良い影響を与えたのですが、
結局のところ「痩せたい人は」と痩せる事を手放せない状況の中に
押し込められてしまいました。
またさらに、ますます自分をコントロールしようと
その人の提案する食事法以外は受け付けることができず、
がんじがらめの状態になってしまいました。

そして自分がその子さんの「痩せたい人は食べなさい」という
言葉に魅力を感じ実行していた時は、
そういった食事法云々の身体の状態ではなかったように思います。

ブログで知り合った方がたまたま読者登録されていたブログに
「食べながら痩せる」という提案をしている方がいました。
とくに栄養士さんというわけでも、心理士というわけでもなく
多分ご自分の体験を通して情報発信されている方です。

その子さんやその方に然り「食べながら痩せる」というのは、
高血圧だったりメタボの方にとってはとても良い提案だと思うのです。
しかし、中には摂食障害の方へアドバイスなどもあり、
そのやり取りを見て当時に自分を思い出してしまいました。

基本的に健康である方が無理なダイエットはやめて
「食べながら痩せる!」というのは
肥満予防や病気の予防のためなどに良いことだと思います。

ですが、内科的にどの程度身体が衰弱しているか
わからないような摂食障害の方に対して
食事法をアドバイスされるのはある意味危険なことのように思いました。
医師でもない上に、ネットでのやり取りではわからないからです。
摂食障害によって受けた身体のダメージは
一概に体重だけでは見えない部分もあるように思うからです。

摂食障害の方の相談に対し、
食事の提案をされたうえで以下のような文章がありました。

これを乗り越え食べる事の本当の楽しさ、美味しい、と感じる喜び、
不安はあっても、食べる事で痩せにくい体から、
今度は健康に痩せやすい体になる!  
この考えが完治に向かっている、と考えていいんではないでしょうか。

「今度は健康に痩せやすい体になる!その考えが完治に向かっている」
このアドバイスをもし鵜呑みにしてしまった場合、
体が健康になったとはいえ、結局は心は痩せているという部分に囚われた
生き方から抜け出せるんだろうか??と疑問に感じました。

もちろん身体が健康に戻ったのなら(摂食障害が治ったら)、
また美への追求(健康美)を続けても良いというスタンスもあるとも思うのです。

また言葉って難しくてそういった意味ではなく何気に
書かれている可能性もあるのですが・・・、
しかし、「痩せやすい体を手に入れる(スタイルが良い)って素晴らしいですよ」、
と摂食障害の時期の自分が言われたら間違えた解釈をしかねない
ような印象を受けました。

そして私自身の過去を振り返った時に
終着点はそこ(今度は間違ったダイエットではなく健康美を手に入れる)
ではなかったということです。

自分の場合は
自分が摂食障害という病気だと認識でき、
治りたいという気持ちと体重は増やしたくないという気持ちが生まれ、
そして何より普通に食べるってどういうことだろう?と
完全に自分を見失ってしまっていた時期が何より一番つらかったです。

その時は、その食事法というものをする状況なのか?
そうでないくらい弱っている心身の状況なのか?
それすらわからないような状態の時期に矛盾の中で苦しんだ・・・、
という思い出が強いため特に過敏に反応してしまうのかもしれませんね。

実際のところどのような方法であれ、
その方の摂食障害が良くなられるのならそれでいいと思います。

ただそういった食事法が悪い!というわけではなく、
余計に回り道をして苦しんだパターンの人間もいたんだな・・・
くらいに参考程度に考えてもらえるのもいいのかな?と思い書いてみました。

人それぞれ色々な背景があり発生しそれを維持し、
人それぞれ治る過程も年月も方法も違うのでしょうね。

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Author:akarin
初めまして!akarinと言います。
39才の主婦です。

18才の頃に摂食障害になり、
20代はずっと悩んできました。
15、6年の月日を経て、現在は完治していると思います。
過去を振り返って、ブログを書いていこうと思います!

専門家ではないので、
正しい知識はありませんが、
わたしが体験してきた話を書いています。

摂食障害の治る過程やなる過程は人それぞれだと思っています。
お役にたてるかわかりませんが、少しでも何かのきっかけやヒントになれば・・・。

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