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食べ方がわからない・・・。

私は食べ方がわからなくなってしまった時期があったと書きました。
そして「何を食べる?」という記事で、
こういう考えがあると書きました。

そんな中、頂いたコメントであることを思い出しました。

拒食から標準体重にいったんは戻り、
久しぶりに社会復帰したばかりの頃を思い出しました。

大学を中退してしまった私は、
専門学校への学費を貯めるためにアルバイトを始めました。

しかし久しぶりの社会復帰と久しぶりのアルバイトによるストレスで、
過食症状がでることが多々あり、
過食とチューイングを定期的に行っている状態でした。
また、仕事をすることで身体を急に動かし始めたので、
食事量が急に増えたことによる状態にも
ついていけなかったのかもしれません・・・。

でも、そんな中バイトや専門学校で色々な人達と出会いました。
やはり付き合いも出てきます。

大学を中退してしまった私はそこで
青春時代を取り戻したように感じます。

過食やチューイングは定期的にありましたが、、
時にはまた食べることが怖くなることがあったのですが、
それにもまして人との交流が楽しかったんです。
※また音楽にどっぷりはまっていたので、
ライブやコンサートに行きたいという強い思いもありました。

そんな中、摂食障害でない人(家族以外の)との食事は、
今思えば「普通の食事を思い出させてくれた」と思います。

みんなこんなにたくさん食べるんだ!?とか
お肉食べても大丈夫なんだ!?とか。
今思い出すと、こうやって楽しく人と交流する中で
普通の食事の仕方を学んだ(思い出した?)のだと思いました。
※前の記事で書きましたが、本当に普通の食べ方が
わからなくなってしまったんです・・・。

そうやって過ごすうちに、過食とチューイングは
三歩か下がって二歩進むを繰り返し良くなっていきました。

自分の場合は本で読んだり、カロリー計算することよりも
家族と一緒に食事を取ることや、
友人たちと楽しく食事を取ることが
一番「食事のとり方」を思い出させてくれるきっかけに
なったように思います。

※自分の場合は拒食症が強い時は、人と食事を取るのが苦痛で無理でした。
体重を戻してからどうして変化が起きたのかは
わかりませんが、もしかして他者との交流が一切できなくなった
1人の孤独な時期があったことにより、
他者との交流がとにかく楽しくて・・・・という単純な理由だった
のかもしれないなと思います。

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akarin

Author:akarin
初めまして!akarinと言います。
39才の主婦です。

18才の頃に摂食障害になり、
20代はずっと悩んできました。
15、6年の月日を経て、現在は完治していると思います。
過去を振り返って、ブログを書いていこうと思います!

専門家ではないので、
正しい知識はありませんが、
わたしが体験してきた話を書いています。

摂食障害の治る過程やなる過程は人それぞれだと思っています。
お役にたてるかわかりませんが、少しでも何かのきっかけやヒントになれば・・・。

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