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私の頭の中・・・。

ふと最近思ったことがあります。

私は治るまで10年以上かかってしまいましたが、
その間どれくらいの時間「体型や体重、食事」に関して
考えて生きてきたんだろう・・・と。

少しでも体重が増えようものならもう考えられないくらい、
頭の中はそのことを占めグルグルと悩み不安に襲われ・・・。
私は38歳なので、10年以上(10~15年くらい?)ということは
人生の3分の1考えていたことになります。

昨日はあるテレビでキングコングの梶原さんが「超束縛夫」として出ていました。
怖かったです。(笑)
テレビなので大げさに言っているのかもしれませんが、
反省文を書かせるとは・・・普通じゃないですね。(汗)
ただの愛妻家を通り越していて、妻への依存がすごいというか、
そして考え方が強迫的だなぁ・・・と思いました。

摂食障害に限らず、
強迫的な考えはその人の人生や時には周りの人をも
翻弄させてしまうのですね・・・。

森三中の黒沢さんの「精神バランスの悪い者同士気持ちがわかる、
気持ちを他に向けないとダメ!」というメッセージ
胸にぐっときました。

そう、ほかに目を向けることが大切なんですよね・・・。
私も摂食障害だけでなく、ほかのことでも
これはほかに目を向けないとダメだと思う時期がありました。
すごく難しかったけど、でも意識することで
すぐには無理でも習慣付けることで少しづつ変わったような気がします。


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akarin

Author:akarin
初めまして!akarinと言います。
39才の主婦です。

18才の頃に摂食障害になり、
20代はずっと悩んできました。
15、6年の月日を経て、現在は完治していると思います。
過去を振り返って、ブログを書いていこうと思います!

専門家ではないので、
正しい知識はありませんが、
わたしが体験してきた話を書いています。

摂食障害の治る過程やなる過程は人それぞれだと思っています。
お役にたてるかわかりませんが、少しでも何かのきっかけやヒントになれば・・・。

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